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Pane integrale al pomodoro

Name: Pane integrale al pomodoro
Yield: 2 porzioni
Ingredients: 4 fettine di pane integrale (80 g); 150 g di pomodoro maturo; 1 cucchiaino di olio extravergine; 2 foglie di basilico

Pubblicato il 30 agosto 2025

Pane integrale al pomodoro. Immagine illustrativa creata con AI.

Contenuto informativo redazionale; non sostituisce la valutazione medica o un piano nutrizionale individuale.

Pane integrale al pomodoro. Una proposta per variare la cucina quotidiana.

Ingredienti per 2 porzioni

4 fettine di pane integrale (80 g)
150 g di pomodoro maturo
1 cucchiaino di olio extravergine
2 foglie di basilico

Procedimento

1. Lava pomodoro e basilico e taglia il pomodoro a piccoli cubetti.

2. Tosta il pane se preferisci una consistenza croccante.

3. Distribuisci il pomodoro sulle fette, aggiungi olio e basilico spezzettato e servi.

Tempi e allergeni

Tempo indicativo: 10 minuti, salvo eventuale riposo o raffreddamento indicato. Allergeni: frumento (glutine). Controlla le etichette, comprese eventuali tracce.

Come servirla

Le quantità descrivono la preparazione e non un piano alimentare individuale. Adatta le porzioni alle tue esigenze. Per allergie o indicazioni cliniche concorda le modifiche con il professionista.

Sicurezza in cucina

Lava mani, ingredienti vegetali e utensili; separa alimenti crudi e pronti. Conserva al freddo i prodotti deperibili. Per bambini piccoli adatta taglio e consistenza: frutta cruda dura, frutta a guscio e preparazioni dense richiedono particolare attenzione.